Comment oublier votre ex ?

Comment oublier votre ex

Vous avez dû rompre, le divorce était incontournable, mais vous n’arrivez pas à l’oublier. Que faire pour tourner la page définitivement ?

Dépasser la rupture

Oublier quelqu’un qu’on a aimé n’est jamais facile. Que vous soyez restée avec lui juste quelques mois ou plusieurs années, ce n’est pas évident d’oublier cette personne à qui vous avez livré votre coeur, avec qui vous avez partagé votre intimité. Vous lui avez donné votre cœur, et si vous avez été mariés, vous lui avez promis fidélité pour le meilleur et pour le pire. Vous vous êtes engagée avec lui pour la vie ! Alors, l’oublier, c’est bien beau, mais pour y parvenir concrètement, c’est une autre histoire. Même si votre ex a été exécrable avec vous, même s’il a été violent, colérique et désagréable à mourir, l’oublier ne se fait pas du jour au lendemain. Justement, c’est ce genre de personnes qui est encore plus difficile à oublier. Les actions et les paroles méchantes et violentes marquent profondément, s’enracinent solidement, leur souvenir ne s’efface pas facilement. Le vécu avec un homme dur impacte énormément une femme. Si vous avez traversé ce genre de situation, alors, vous avez certainement du mal à dépasser la rupture. Vous êtes extrêmement soulagée de ne plus vivre avec cet homme qui vous maltraitait tant, mais on dirait qu’il reste gravé dans votre mémoire. Vous peinez à le sortir de votre tête, donc, de votre vie, il continue de vous hanter, comme s’il n’a pas fini de vous faire du mal. Cela devient intenable avec le temps, alors, il est temps de réagir énergiquement pour oublier votre ex définitivement.

Les mesures à prendre

La première chose à faire, c’est de couper complètement les ponts avec lui. Stop ! Effacez son numéro de votre carnet de répertoire, de votre smartphone, bloquez-le sur vos comptes sur les réseaux sociaux. Peut-être qu’il vous faudra envisager de bloquer ses amis, vos amis en commun, voire sa famille, pour signifier clairement votre rupture. Ne vous rendez plus dans votre restaurant favori, dans les lieux qui vous étaient chers tous les deux. La deuxième étape pour dépasser la rupture ou le divorce, c’est de rester occupée. Avant de vous coucher, faites quelque chose, lisez un livre pour remplir votre esprit et que vous ne rêviez pas de lui. Mais dans la journée également, s’il survient brusquement dans votre tête sans crier gare, ne vous laissez pas aller à penser à lui. Chassez-le de votre esprit en agissant, peut-être en chantonnant un refrain qui vous plaît, en regardant un film qui vous fait rire, ou en appelant une amie. Bref, occupez-vous. Lisez les articles pertinents sur http://compatibilite-prenoms.fr concernant les différentes manières de vous occuper. Une autre mesure qui peut marcher, c’est de cesser de l’idéaliser. Bien sûr, vous l’avez porté aux nues au départ, c’était l’homme parfait à vos yeux à l’époque. Maintenant, répétez-vous qu’il n’est nullement l’homme que vous pensiez être, dites-vous qu’il n’était que façade, soyez convaincue qu’il était faux. À présent que vous le connaissez comme il est réellement, ces pensées vont vous aider à moins penser à lui.

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